Moin, ich bin Jasmin
Als Stress-Beraterin und Personal Relations Coach helfe ich dir, dich frei von äußeren Bedingungen zu machen, schütze dich vor negativen Gedanken und zu viel ungesundem Stress.
Ich zeige dir einfache Wege auf, Stress positiv zu nutzen und führe dich zu mehr Authentizität und Gelassenheit. Ich glaube daran, dass jeder gesunde Stressbewältigung lernen kann und davon profitiert, sich persönlich weiterzuentwickeln.
Ich möchte mein Wissen an die Menschen weitergeben, die Tag ein Tag aus im Hamsterrad rödeln, von Termin zu Termin hetzen, sich zu viele Gedanken machen und abends nicht abschalten können.
Du kannst aus der Stressspirale ausbrechen und ein glücklicheres, gesünderes Leben führen. Ich kann dir dabei helfen. Lass uns deine Welt verändern. Ich zeige dir, wie du mittels eigener Kraft neue Wege gehst: weg von Hilflosigkeit und Stress, hin zu Selbstbestimmtheit und Gelassenheit.
Stress dich richtig. Entdecke dich wieder. Durch mein empathisches Coaching; mit Strategie & Herzblut für dein Wachstum.
Auf zu neuen Abenteuern
deine Jasmin
Fakt: Stress geht uns alle an
47%
Überfordert
Knapp jeder zweite ist im Job überfordert.
81%
Gestresst
Vier von fünf Deutschen klagen über Stress.
37%
Berufsunfähig
Psyche oder Nerven begründen jede dritte Berufsunfähigkeit.
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StressRelax - der schnelle Podcast für gesunde Stressbewältigung
Mein Podcast beschäftigt sich mit den kleinen und großen Stressverstärkern des Alltags.
In nur 10-15 Minuten erhältst du Ideen, Tipps und Strategien, wie du besser mit deinem Stress umgehen kannst. Du erfährst außerdem, wie du Stress zu deinem Freund machst und ihn positiv nutzt. Für mehr Gelassenheit und Entspannung in deinem Leben.